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Bei Erwachsenen als auch Kinder sind Körper, Geist und Seele ein wundervolles und untrennbar System.

Kinder kommen über den Tag hinweg , immer wieder in Konfliktsituationen. Dabei kommt es darauf an wie konstruktiv sie diese Erfahrung erleben und welche Handlungsstrategien sie dabei entwickeln können.

Für viele unserer empathischen Handlungen wird ein Perspektivwechsel in eine andere Person benötigt

Dieser Mantel passt uns aber manchmal gar nicht. Er drückt und zieht oder beklemmt uns. Diese liebevolle Folge hilft dir dabei, alles was nicht zu dir gehört wieder abzulegen

Auf welchen 7 Säulen wird Resilienz aufgebaut ?

Die wichtigsten Grundlagen, um Kinder in ihren Schutzfaktoren zu bestärken

Je mehr Auswahl du an verschiedenen Tools hast, umso besser kannst du situativ anpassen, was du gerade brauchst

In Stresssituationen oder durch anhaltende Belastungen ist unser Nervensystem vielfältigen Stressoren ausgeliefert

10 verschiedene Tools die dich dabei unterstützen besser auf dich zu achten