10 Tipps für deine Selbstfürsorge

Shownotes

• Was ein Baum mit deinen Ressourcen zu tun hat

• Wie du dir deinen Atem zu Hilfe holen kannst

• Wie du deinen Kraftort finden kannst

• Welche Bedeutung ein guter Stand hat

• Warum du immer wieder auf deine Füsse achten solltest

• Wie du schwere Tage loslassen kannst

• Was Essen und Trinken mit deiner Power macht

• Wie deine Energie deinem Fokus folgt

• Wie du Dankbarkeit für dich nutzen kannst

• Warum die Gefühle mit denen wir einschlafen so wichtig sind

• Welche Meditationsformen dich in deinem Prozess unterstützen können

• Warum du öfter mal den Stuhl gegen einen Gymnastikball tauschen solltest

• Wie du achtsam die Menschen in deinem Leben wählen kannst

• Warum die Zeit nicht bei dir klopfen wird

Für mehr Verbundenheit mit unseren Kinder, uns und unseren Gefühlen

Ich freu mich wenn wir auf Instagram zusammen finden unter imgefuehl

Kraftvolle Gedanken deine Tabea